ترکیب کافئین و غوطه‌وری در آب سرد، ریکاوری مناسب برای ورزشکاران

پژوهشگران کشورمان در یک پژوهش جدید، تأثیر مکمل کافئین و غوطه‌ور شدن در آب سرد را برای ریکاوری و رفع مشکلات ورزشی بررسی کرده و نتایج جالب‌توجهی گرفته‌اند.