چرا باید ورزش کنیم؟

یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان این‌که بدن انسان همانطور که به تغذیه روزانه نیاز دارد، به فعالیت ورزشی هم نیازمند است، گفت: ما در زندگی همیشه آرزو داریم، تندرست باشیم و عمر طولانی داشته باشیم که به نظر می‌رسد این موضوع با ورزش میسر خواهد شد.