صفر تا صد نوشیدنی‌های ورزشی/ شرایط مصرف قبل، حین و بعد از ورزش

میزان مصرف نوشیدنی ورزشی بستگی به مواردی مانند دمای بیرون و میزان عرق کردن دارد و ورزشکاران باید به شرایطی که مصرف این نوشیدنی برای بدن ایجاد می کند، توجه ویژه داشته باشند.