نکات تغذیه‌ای برای حفظ انرژی و نشاط در طول روزه داری

ماه مبارک رمضان فرصتی برای پاکسازی معنوی، ذهنی و جسمی و همچنین سازماندهی مجدد عادات غذایی و سبک زندگی ارائه می‌دهد.