ورزش راهی برای تقویت روابط خانوادگی

برخی از والدین برای فرزندان خود برنامه‌های سختگیرانه‌ای در نظر می‌گیرند که شامل کلاس‌های فوق برنامه و فعالیت‌های ورزشی است تا آنان را مشغول نگه دارند و روحیه رقابتی آنان را تحریک کنند اما به‌ عنوان یک فعالیت خانوادگی، ورزش به تقویت پیوندهای عاطفی نیز کمک می‌کند و می‌تواند درمانی برای افزایش عزت نفس و از بین بردن استرس باشد.